新しいポッドキャスト番組がスタートしました!
僕が担当するのは

東京 Slow Style

東京近郊の都会の中にある知られざる or オススメの
スローライフスポットを紹介します!
第一回は御茶ノ水にある三井住友海上駿河台ビルに広がる屋上庭園
屋上庭園といっても・・・屋上森林といったほうが正しいほど緑がこんもり!
高さ10mにも及ぶ木も生えているんです!
一般に人にも開放されているこのオススメスポットを
スロースタイルミュージックとともにご紹介していますので
是非登録の上聞いてください!


またマラソン解説でおなじみの金哲彦さんとともに
正しい体幹ランニングの仕方を学ぶ

Reebok Taikan Podcast

も、すでに3回目が配信中です!
こちらも是非聞いてください。
走ったことない人でも、まずは普段の生活から簡単に変えるだけで
体の芯の筋肉が変わっていくんです!
Sascha